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[其他] 少吃盐睡得好

64 主题	25万铜板	290 好友

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发表于 2013-11-18 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

少吃盐睡得好数据显示，全球5%的成年人正遭受睡眠呼吸暂停的困扰，夜间鼾声如雷，白天疲倦乏力，此病还与高血压和心脏病有很大关联。巴西研究者发现，低盐饮食有助控制打鼾。研究者分析，摄入过量食盐易导致体液积聚，躺下后体液会在睡眠时进入脖子，导致上呼吸道变窄，睡眠呼吸暂停危险增加。

高血压, 饮食

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在QQ上传给我。

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104 主题	26万铜板	453 好友

努力工作，好好生活。

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发表于 2013-11-25 11:44 | 显示全部楼层

少吃盐多吃菜

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参与人数 1	铜板 +1	收起理由
admin	+ 1	亲，你好快哦~~~

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真正的幸福是不能描写的，它只能体会

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1060 主题	29万铜板	121 好友

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发表于 2013-11-25 16:24 | 显示全部楼层

看看。。。。感谢分享！

与其临渊羡鱼不如退而结网。

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