单曲循环症：白领亚健康症之一 都是寂寞惹的祸

susa1218

单曲循环症是“都市症候群”的病症之一，主要表现为对熟悉的音乐，一遍又一遍的听，已不知道在唱什么。单曲循环症是都市白领亚健康状态的一种表现，患有此症的人生活中应以正确心态积极面对生活、工作，加强情绪锻炼，多到大自然活动。

单曲循环症 - 简介
单曲循环症根据腾讯微博“白领累时代”的总结，上榜“都市症侯群”的病症共有“单曲循环症”、“手机依赖症”、“微博上瘾症”、“拖延症”、“选择恐惧症”、“堵车烦躁症”、“午饭恐惧症”、“周一上班综合症”8大类，每一种病症都引起了网友的共鸣和热烈讨论。而在这8种病症中排在第一位的是“单曲循环症”，话题量达八千万条。[1][2]

单曲循环症 - 表现特征
典型症状
单曲循环症单曲循环症的主要表现是：喜欢重复循环播放着同一首歌，这首歌要播几次，有太多的舍不得事。歌词像针在刺，旋律让眼眶湿。熟悉的音乐，一遍又一遍的听，已不知道在唱什么。[2]

并发症
这一类人群日常生活中常有以下几个相同特征：经常感觉腰酸背疼；“鼠标手”；烦躁易怒；头晕目眩；多汗体虚；眼睛肿、黑眼圈等。

发作时间
夜晚及凌晨发作较多，一遍遍，听到天亮，直到麻木，像个僵尸一样倒头就睡。

易患人群
专家表示，从医院体检中心接诊的患者来看，类似的症候群人群越来越多，大多为中青年白领一族。

单曲循环症 - 专家建议
1、应以正确心态积极面对生活、工作，加强情绪锻炼，多方面培养自己的兴趣爱好，面对工作不顺等意外保持平和心态。

2、应抛弃以往“宅”生活，将自己的目光从手机、电脑、微博等挪开一会，多走到大自然中