测量生活小结

heart

测量GPS、GIS、RS适度的压力是有益的，既对学习、工作有利，也对健康有利，但压力过大就会适得其反。据一份调查资料显示，工作人员的28％的人因为心理压力过大，生活在压抑、焦虑、紧张、自卑、怯懦、畏惧、心悸、失眠等危害健康的阴影中，严重影响正常工作、学习和生活。
　　据心理医生介绍，如果你经常处在下列情绪中，则证明你的压力超过了承受限度；很多时候，你都有放声大哭的冲动；当你面对一些不知如何处理测量平差的情况时，你的表情带神经质；你觉得很难集中精神，若要你在短时间内做出一些决定，你会不知所措；往往为了同事的一句话，或者微不足道的事情，你大发雷霆，觉得受到伤害；有时候你会觉得身旁的人对你虎视眈眈，自己的言谈举动，都被人监视；你野外测量时会想吃东西，尽管你并不觉得饥饿；你习惯以吸烟或喝酒来缓解紧张的情绪，否则心情久久不能平静下来；有很长时间，都不能酣睡，晚上不是失眠，便是时常早醒；你总是觉得身心疲惫；你都往坏处去想，对别人缺乏信心，认为人人都是自私的。倘若按以上标准衡量，你的压力超过了限度，你应该为自己减压。
　　每个人应该知晓自己能够承受的心理压力限度，不能顾面子，充好汉。不要长期在自己不能承受的心理压力中硬撑；不要故意制造压力来锻炼自己，或给自己提出一些不切实际的目标，或从事一些自己厌恶或力不能及的工作。在自己的立足点和闪光点上，知足者常乐，不盲目和人比高低，不要为名利所累，只要天天有进步开心100。

hgy207

现如今什么事都有自我调节好。

hujytyut

测量工作也辛苦。