好多考生一想到就要走上考场,心里不免有些紧张,这时候对于有些心态不好的同学难免会陷入考前焦虑,出现了焦虑不要紧,来和大立教育小编一起来看看如何应对吧。
一般出现的考前焦虑无疑有以下几点: (1)时间少 距离考试只有三个星期的时间了,在所剩无几的备考时间内,总是感觉自己的课程基础不扎实,就要学不完了,突然不想坚持了。 (2)资料多 考试临近,从各种渠道获取的资料简直泛滥,但是质量参差不齐,不知道该如何筛选高质量的考前学习资料。 (3)效率低 越是到考试之前学习效率就越低,总觉得看哪都像是考试重点,考前学习方向不准确很容易导致考试失败,急需系统的考前训练。 (4)烦躁 考前压力骤增,天气逐渐转热,心情非常烦躁,原本计划被打乱,自己根本无心学习。
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