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[其他] 吃一口鱿鱼相当于吃40口肥肉吗？

64 主题	25万铜板	290 好友

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发表于 2013-11-18 09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃一口鱿鱼相当于吃40口肥肉吗？猪肉胆固醇含量为54.3mg/100g，而鲜鱿鱼的胆固醇含量为430mg/100g。鱿鱼胆固醇含量比肥肉高出近8倍，足够出人意料，不过。但鱿鱼的矿物质含量高，蛋白质丰富，脂肪含量低，和肥肉相比营养更好。专家建议每天最多吃30-50克。吃货可以放心啦！

蛋白质, 胆固醇, 矿物质, 猪肉

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在QQ上传给我。

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104 主题	26万铜板	453 好友

努力工作，好好生活。

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发表于 2013-11-25 11:43 | 显示全部楼层

鱿鱼好多人都喜欢吃

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参与人数 1	铜板 +1	收起理由
admin	+ 1	亲，你好快哦~~~

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真正的幸福是不能描写的，它只能体会

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1060 主题	29万铜板	121 好友

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发表于 2013-11-25 16:24 | 显示全部楼层

看看。。。。感谢分享！

与其临渊羡鱼不如退而结网。

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